Grandes culturistas

En esta sección encontrarás entrenamientos y consejos nutricionales de grandes culturistas de la historia como Arnold, Dorian y otros grandes campeones.

Recuerda que la forma en que entrenan los culturistas profesionales no es la más adecuada para muchas personas ya que suelen utilizar volúmenes de entrenamiento muy altos.

Esto es debido a que su vida está dedicada al 100% al culturismo. Descansan mucho, comen mucho y utilizan sustancias químicas. En cualquier caso, podemos aprender muchas cosas de estos «monstruos» del culturismo. Keep Watching!