Cross Training, la mejor forma de entrenar para tu cuerpo
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Quizás pienses que correr, nadar y la bicicleta son para los triatletas, y tú no tienes ningún...
Tu primer día en el gimnasio, como superarlo y querer volver
Si eres alguien no acostumbrado a hacer actividad física de ningún tipo, ni a utilizar instalación deportiva alguna que no sea la piscina pública, el primer día en el gimnasio puede llegar a ser...
