squat

Como redondear tus glúteos

Redondear los glúteos es uno de los objetivos más comunes cuando queremos mejorar nuestra apariencia física. Redondearlos y ganar firmeza es relativamente sencillo si...
Perder grasa localizada

Eliminar grasa localizada de los glúteos

¿Es posible reducir la celulitis de manera localizada trabajando específicamente las piernas o los glúteos? Durante mucho tiempo, los estudios médicos no pudieron probar que la...

Ejercicios de glúteos

Los glúteos no solo son los músculos más grandes del cuerpo, también son clave para mejorar tu rendimiento físico, postura y hasta prevenir lesiones. Sin...

TENDENCIAS