Anatomía del tríceps
La anatomía del tríceps es poco complicada a pesar de la gran cantidad de volumen que proporciona al brazo. El tríceps consiste en tres cabezas diferentes...
Lateral (1 en la imagen)
Media (2 en la imagen)
Larga...
Ataca la cabeza larga del tríceps
Como su nombre indica, el tríceps consiste de tres cabezas diferentes: larga, lateral y medial.
Aunque es imposible aislar completamente una cabeza y eliminar otra, ciertos ejercicios
enfatizan una o dos de ellas.
Saber cómo debemos seleccionar...
